Journal Créatif

LE JOURNAL CRÉATIF

C'est «un journal intime non conventionnel, un outil d'exploration de soi qui allie les mondes de l'écriture, du dessin et du collage de façon originale et créative. Cette méthode s'appuie sur des notions de psychologie, d'art-thérapie et de créativité ; elle s'inspire aussi de multiples techniques d'écriture créative. Le journal créatif a pour objectif non pas le développement de capacités littéraires ou artistiques, mais le développement général de la personne » (Anne-Marie JOBIN)

Cette technique a un but d’éducation à la santé et de prophylaxie, elle donne des outils qu’il appartient à chacun d’utiliser au quotidien.

Chaque mois, les participants se retrouvent pour échanger sur les techniques, les contenus, les expériences et les découvertes de chacun au quotidien : comme son nom l'indique, il s'agit d'un journal qui reçoit au jour le jour l'expression des émotions les plus diverses.

Avez-vous envie de :

> Raviver les couleurs de votre vie

> Découvrir et développer le potentiel positif qui est en vous

> Mieux gérer vos émotions et développer votre confiance en vous

> Apprendre à évacuer les pensées parasites

> Améliorer votre relation aux autres… et à vous-même

> Apprendre à « écouter » votre corps pour améliorer votre vie au quotidien

> Ou tout simplement apprendre à lâcher prise ?

L'atelier se déroule au

Centre Communautaire du Pays-Bas,

rue du Travail 58-62

6200 Châtelineau

le premier samedi du mois, de 14:00 à 17:00 h.

Animatrice : Aude Ballant, bientôt sophro-conseillère et art-thérapeute

Informations : Tél 071 383973