Harmonie vitale par la Sophrologie - Disques de relaxation

> Publications > Disques de relaxation Dernière modification de cette page : le 15 décembre 2007

Disques de relaxation

Enregistrement sur disques compacts des textes de relaxation

Vol. 1 Sophro-respiration
(Gestion du stress)

Respiration anti-stress (H. Ballant) 29:59
Respiration des quatre étages (H. Ballant/D. Carlier) 16:01
Plage musicale (16:21)

Terpnos logos par Henri Ballant
Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte.

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Vol. 2 Se reconnaître et s'accepter
(Gestion du poids 1)

Introduction 0:42
Aimer son corps (H. Ballant, d'après Fr. Del Campo) 26:42
Je m'aime moi aussi (H. Roussaux) 15:594

Terpnos logos par Henri Ballant pour la version "voix masculine") -
Laurence Dinjart (pour la version "voix féminine")
Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte

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Vol. 3 Une autre image de soi
(Gestion du poids 2)

Entraînement bilatéral du cerveau (H. Ballant d'après N. Brasseur) 20:42
Corps énergétique (H. Ballant) 14:48
Plage musicale (20:40)

Voix de Henri Ballant et Laurence Dinjart
Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte.

Vol. 4 Visualisations pour mieux être

Le calme est une supériorité qui en impose (méditation guidée par H. Ballant) 18:30
Le bon égoïste (H. Ballant) 16:40
L'oeuf doré (H. Ballant) 16:14

Terpnos logos par Henri Ballant (plages 1 et 3) - Laurence Dinjart (plage 2)
Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte.

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Vol. 5 Confiance en soi

Confiance en soi (H. Ballant) 17:32
Le paysage (H. Ballant) 21:38
Le geste-signal (H. Ballant) (11:04)

Voix de Henri Ballant
Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte.

Vol. 6 Relax enfants

Mon ami l'oiseau (Isabelle De Laere, dit par Henri Ballant) 6:00
La promenade des petits papillons (Anne Baude, dit par Laurence Dinjart) 5:59
Ecoute le silence (Henri Ballant, dit par Hélène Lapouge) 7:40
Relaxation de Rampa (Henri Ballant d'après Rampa, dit par Jean-François Germain) 7:49
Rendre ses couleurs à la vie (Conte de Nadine Degueldre, dit par Laurence Dinjart) 6:36
Plages musicales 28:03

Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte.

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Vol. 7 Se détacher

La grotte intérieure (H. Ballant) 37:03
Détachement (H. Ballant) 21:22
Plage musicale (16:59)

Voix de Delphine Carlier-Lambillon
Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte.

Vol. 8 Sophrologie dans la nature

Les quatre éléments de et par H. Ballant, avec les voix de Laurence Dinjart et Jean-François Germain
a) Tout au début 4:14
b) Marcher… 5:38
c) Marche consciente… 7:48
d) Ici et maintenant 4:27
e) La relaxation 2:39
Moi-arbre Visualisation de H. Ballant d'après B. Leclerc
dit par Laurence Dinjart 29:20

Musique de et par Jean-François Germain
Graphisme : Samuël Delporte

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