Formation continuée : anti-tabac

Une formation de spécialisation des Sophro-Conseillers est proposée par la Ligue belge des Sophro-Conseillers. Elle est assurée par Delphine Carlier-Lambillon, Sophro-Conseillère, assistée du Docteur Jacques Tranchant, tabacologue.
Le cours se donne en cinq séances, selon le programme suivant :

Première séance
                   Présentation générale de la formation.
                   Le cycle du fumeur.
                   Identification des représentations mentales sur le fumeur, le tabac, la dépendance tabagique.
                   Outils pédagogiques sur le tabac pour différents publics.
                   Terpnos logos : Je me libère du tabac

Deuxième séance
                   Le tabacologue Jacques Tranchant expliquera
                            * l'histoire du tabac,
                            * le produit qu'est devenu le tabac,
                            * sa composition chimique…
                   Terpnos logos aux huiles essentielles : Activation de l'odorat

Troisième séance
                   Le tabacologue Jacques Tranchant présentera
                            * un exemple de première consultation,
                            * l'importance de la motivation,
                            * les différents tests,
                            * les effets de la nicotine sur le cerveau,
                            * les aides pharmacologiques,
                            * la loi anti-fumeurs entrée en application le 1er janvier 2006.
                   Terpnos logos sur la motivation

Quatrième séance
                   Prise de poids et arrêt du tabac.
                   Gestion du poids par la sophrologie.
                   Terpnos logos : Les grignotages

Cinquième séance
                   L'importance de la respiration.
                   L'importance de l'exercice physique.
                   Mise en commun des terpnos logos rédigés par les participants.
                   Récapitulatif.
                   Terpnos logos : La respiration des quatre étages