Formation continuée : anti-tabac

Une formation de spécialisation des Sophro-Conseillers est proposée par la Ligue belge des Sophro-Conseillers. Elle est assurée par Delphine Carlier-Lambillon, Sophro-Conseillère, assistée du Docteur Jacques Tranchant, tabacologue.

Le cours se donne en cinq séances, selon le programme suivant :

Première séance

• Présentation générale de la formation.
• Le cycle du fumeur.
• Identification des représentations mentales sur le fumeur, le tabac, la dépendance tabagique.
• Outils pédagogiques sur le tabac pour différents publics.
• Terpnos logos : Je me libère du tabac

Deuxième séance

Le tabacologue Jacques Tranchant expliquera

• l'histoire du tabac,
• le produit qu'est devenu le tabac,
• sa composition chimique...

Terpnos logos aux huiles essentielles : Activation de l'odorat

Troisième séance

Le tabacologue Jacques Tranchant présentera

• un exemple de première consultation,
• l'importance de la motivation,
• les différents tests,
• les effets de la nicotine sur le cerveau,
• les aides pharmacologiques,
• la loi anti-fumeurs entrée en application le 1er janvier 2006.

Terpnos logos sur la motivation

Quatrième séance

• Prise de poids et arrêt du tabac.
• Gestion du poids par la sophrologie.
• Terpnos logos : Les grignotages

Cinquième séance

• L'importance de la respiration.
• L'importance de l'exercice physique.
• Mise en commun des terpnos logos rédigés par les participants.
• Récapitulatif.
• Terpnos logos : La respiration des quatre étages